Thépateute/Psychopraticienne Maïwenn Kersuzan
Médiation : retrouver un dialogue lorsque la relation est devenue difficile
Certaines situations relationnelles deviennent difficiles à vivre : conflits répétés, incompréhensions, tensions familiales, difficultés de communication ou sentiment de ne plus parvenir à se comprendre.
La médiation permet de créer un espace où chacun peut exprimer ce qu'il vit, être entendu et mieux comprendre le point de vue de l'autre.
Mon approche s'appuie notamment sur les principes de la communication non violente, afin de favoriser une expression plus claire des ressentis, des besoins et des attentes de chacun.
L'objectif n'est pas de déterminer qui a raison ou qui a tort, mais de permettre à chacun de retrouver une capacité de dialogue et, lorsque cela est possible, de construire ensemble des réponses adaptées à la situation.
À quoi sert la médiation ?
Il ne s'agit pas de déterminer qui a raison.
La médiation n'a pas pour objectif de désigner un gagnant ou un perdant.
Elle permet de créer un cadre dans lequel chacun peut prendre le temps d'exprimer ce qu'il vit et d'entendre le point de vue de l'autre.
L'objectif est de favoriser une compréhension mutuelle et, lorsque cela est possible, de rechercher ensemble des pistes permettant de faire évoluer la relation.
Comment se déroule une médiation ?
Un premier échange
Nous faisons le point sur la situation et sur ce qui vous amène à envisager une médiation.
Ce premier échange permet également de vérifier si cette démarche correspond à votre situation.
Un cadre de dialogue
Les personnes concernées disposent d'un espace dans lequel chacune peut s'exprimer et être entendue.
Mettre des mots sur ce qui se joue
Nous cherchons à mieux comprendre les ressentis, les attentes et les besoins qui se trouvent derrière les tensions.
Rechercher des pistes
Lorsque cela est possible, la médiation permet de rechercher ensemble des façons différentes de communiquer ou des solutions adaptées à la situation.
La médiation n'a pas vocation à imposer une solution.
Médiation de couple
Une relation de couple peut traverser des périodes où la communication devient difficile.
La médiation peut être envisagée lorsque vous rencontrez par exemple :
-
des conflits récurrents ;
-
des incompréhensions ;
-
des difficultés à communiquer ;
-
des ressentiments accumulés ;
-
des désaccords importants ;
-
le sentiment de ne plus parvenir à vous comprendre.
L'objectif est de permettre à chacun de pouvoir exprimer son vécu et d'entendre davantage celui de l'autre.
Médiation familiale
Les relations familiales peuvent parfois devenir difficiles à vivre, notamment lorsque des désaccords ou des événements viennent modifier les équilibres habituels.
La médiation peut offrir un espace pour :
-
mettre des mots sur les tensions ;
-
permettre à chacun d'exprimer son point de vue ;
-
mieux comprendre les attentes et les besoins de chacun ;
-
retrouver des modalités d'échange plus constructives.
Médiation entre frères et sœurs
Les relations fraternelles peuvent être marquées par des rivalités, des incompréhensions ou des ressentiments parfois anciens.
Une situation particulière peut également faire réapparaître des tensions : désaccord familial, changement de situation, prise en charge d'un parent, succession ou événement important.
La médiation permet de créer un espace où chacun peut être entendu et où les difficultés peuvent être abordées autrement.
Médiation parent / enfant
Lorsque les échanges entre un parent et son enfant deviennent conflictuels, chacun peut avoir le sentiment que l'autre ne comprend plus son point de vue.
La médiation peut permettre de :
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sortir des échanges basés uniquement sur le reproche ;
-
exprimer ce que chacun ressent ;
-
mieux comprendre les attentes de l'autre ;
-
retrouver un espace de dialogue ;
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rechercher ensemble des pistes adaptées à la situation.
La médiation parent-enfant vise à travailler la relation et la communication. Elle ne constitue pas un accompagnement thérapeutique individuel de l'enfant ou de l'adolescent.
